Cours pour apprendre la Communication et la Confiance en Soi : Guide Pratique
Cours de communication et de confiance en soi : structurer son message, parler en public et s'affirmer au travail.
L'essentiel
- Durée
- 2 heures
- Programme
- 2 chapitres, 21 leçons
- Prix
- 39,00 €, accès à vie
- Format
- Vidéo en ligne, à votre rythme
- Certificat
- PDF de fin de formation
- Prérequis
- Pas de prérequis - ouvert à tous niveaux
Présentation de la formation
Exprimez vos idées de façon claire et concise, sans tics de langage, et travaillez votre communication non verbale. Vous gagnez ensuite en confiance en soi en apprenant à dépasser le syndrome de l'imposteur.
Ce cours travaille deux choses à la suite : la clarté de votre message, puis l'assurance avec laquelle vous le portez.
Le premier volet concerne la communication concise. Vous apprenez à aller droit au but, à supprimer les mots de remplissage et les tics de langage, et à organiser vos idées clés. Vous travaillez aussi la voix, le regard, la posture et l'usage des pauses.
Le second volet est consacré à la confiance en soi. Vous comprenez le mécanisme du syndrome de l'imposteur, vous dressez le bilan de vos réussites et vous voyez comment votre état physique agit sur votre assurance. Vous terminez par l'affirmation de soi et par des objectifs précis à vous fixer.
Public cible : Pour les professionnels, les managers, les entrepreneurs et les freelances qui veulent être plus à l'aise en réunion, présenter un projet ou se faire respecter à leur juste valeur.
À l'issue de cette formation, vous pourrez
- Structurer un message concis et percutant. allez droit au but, éliminez définitivement les mots de remplissage et apprenez à synthétiser vos idées avec un maximum d'impact.
- Maîtriser la communication non verbale. utilisez le langage corporel, le regard et l'alignement postural pour projeter naturellement de l'assurance et capter votre auditoire.
- Rythmer vos prises de parole. gérez efficacement la notion du temps, organisez vos idées clés et utilisez la puissance stratégique des pauses pour renforcer votre message.
- Vaincre le syndrome de l'imposteur. brisez le mécanisme du doute permanent, valorisez pleinement vos accomplissements passés et transformez l'inconfort en moteur de progression.
- Ancrer une affirmation de soi durable. bâtissez une identité forte, apprenez à vous positionner sans vous sous-estimer et fixez des objectifs clairs pour passer à l'action.
Programme de la formation
2 chapitres, 21 leçons. Les leçons marquées « Extrait gratuit » se regardent sans compte.
L'Art de la Communication Concise et Impactante
Aperçu gratuit 8 leçons
- Les bases de la communication
- Le secret de la concision
- Structurer son message global
- Créer des phrases percutantes
- Organiser ses idées clés
- Le pouvoir des pauses Extrait gratuit
- Éliminer les tics de langage
- Maîtriser le non-verbal
Développer une Confiance en Soi Inébranlable
13 leçons
- Développer sa confiance en soi
- Valoriser ses accomplissements
- La méthode du pas de plus
- Vaincre le syndrome de l’imposteur
- L’inconfort comme moteur
- Le pouvoir de l’état physique
- Maîtriser la notion du temps
- Bâtir une identité forte
- Allier confiance et compétences
- Décoder le langage corporel
- Se libérer des erreurs passées
- L’art de l’affirmation de soi
- Fixer et atteindre ses objectifs
Votre formateur
Clément L. forme aux outils bureautiques, à l'analyse de données et aux outils d'intelligence artificielle. Sa méthode est directe et pratique : il partage son écran et vous montre pas à pas comment faire, sur des cas concrets.
Avis des apprenants
4,7 / 5 sur 43 avis.
★★★★★Super qualité de cours et vidéos très pratiques pour maîtriser l'outil
★★★★★Des vidéos ultra efficaces pour progresser vite sur ce logiciel, très bien !
★★★★★Oui ! les formations que j'ai suivie de mon coté correspondaient à mes attentes
★★★★★De super formations, vraiment qualitatives !
★★★★★Conseils parfaits et très clairs !
★★★★★Des cours super complets et de grande qualité ! Les réponses aux questions sont hyper rapides et vraiment utiles. Je recommande
Dans le catalogue
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Questions fréquentes
Prix, accès, paiement, remboursement : l'essentiel avant de vous inscrire.
EspritAcadémique, qu'est-ce que c'est ?
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Combien coûte une formation ?
Nous mettons à votre disposition deux formules principales :
Abonnement individuel : 29 € TTC par mois ou 199 € TTC par an (voir nos offres), soit 5 mois offerts par rapport à la formule mensuelle. Il donne accès à l'ensemble des formations tant que l'abonnement reste actif. Sans engagement : vous pouvez l'annuler à tout moment depuis votre espace client, sans frais.
Achat à l'unité : si vous préférez suivre une formation en particulier, c'est possible. Le tarif varie en fonction de la durée de la formation choisie, et l'accès vous reste acquis à vie.
Nous proposons également des solutions dédiées aux entreprises, disponibles sur demande. Pour toute question, vous pouvez utiliser le formulaire de contact ou nous écrire à contact@espritacademique.com.
Quelle est la différence entre l'abonnement individuel et l'achat à l'unité ?
L'abonnement individuel vous donne accès à l'ensemble de nos formations, aux exercices pratiques et aux ressources associées, sur de nombreuses thématiques professionnelles. Vous pouvez ainsi progresser sur plusieurs compétences en parallèle et découvrir chaque nouvelle formation dès sa mise en ligne.
L'achat à l'unité vous donne un accès à vie à la formation choisie, sans abonnement ni renouvellement. C'est la formule idéale si vous avez un objectif précis en tête et que vous souhaitez avancer à votre rythme, sans limite de temps.
Combien de temps ai-je pour suivre une formation ?
Si vous avez souscrit à l'une de nos offres (mensuelle ou annuelle), vous accédez aux formations pendant toute la durée de votre abonnement. En cas d'achat unique d'une formation, celle-ci vous reste accessible à vie.
Est-ce que je peux suivre la formation à mon rythme ?
Oui. Nos formations sont 100 % en ligne et disponibles à tout moment. Vous pouvez avancer à votre propre rythme, selon votre emploi du temps, et reprendre là où vous vous étiez arrêté.
Quels sont les moyens de paiement acceptés ?
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Puis-je être remboursé si la formation ne me convient pas ?
Oui, sous conditions. Vous bénéficiez d'une garantie « satisfait ou remboursé » de 30 jours : si vous n'avez pas encore réellement commencé la formation, vous pouvez demander le remboursement intégral de votre commande sur simple demande, sans avoir à vous justifier.
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